Hi, ich bin
Larissa

Mein Name ist Larissa Friedl und ich arbeite als Traumasensible Coachin, Gestalttherapeutin und Körpertherapeutin mit der Vision, Menschen dabei zu unterstützen, zurück zu Regulation und in Verbindung mit ihrem Körper, ihrer Seele und dem Leben zu finden.

Mein Hintergrund stützt sich auf eine vier-jährige Ausbildung in Gestalttherapie und wurde bereichert durch weitere, langjährige Ausbildungen in Hatha-Yoga, Bewegungstherapie, Traumasensiblen Coaching und ganzheitlich-integrativer Traumaarbeit, Traumasensiblen Yoga, Polyvagalen Embodiment und Somatic Experiencing, sowie Bindungstheorie und Ego-State Therapie.

Neben diesem fachlichen Rahmen bin ich aber einfach Mensch und ebenso Betroffene, die verschiedene Formen von Traumata (Komplexes Kindheitstrauma, Bindungstrauma und verschiedene Formen von Schocktrauma) im Leben erfahren und aufgrund dessen vielfältige Symptome (körperlicher und psychischer Art) entwickelt hatte. Heute bin ich Praktizierende, Begleiterin und Raum-Halterin für diejenigen, die ebenso auf ihrem Heilungsweg sind, wie ich es war (und bin).

Auf meinem Heilungsprozess durfte ich erfahren, dass es absolut möglich ist, tiefgreifende Veränderungen zu initiieren und eine ganz neue Beziehung zum eigenen Körper und Verbindung zum Leben zu erfahren.

Auf Basis des Traumasensiblen Ansatzes, der Anteile-Arbeit und dem Wissen um die Sprache meines Nervensystems war es mir endlich möglich, meine Symptome zu verstehen und ihre Botschaften zu entschlüsseln. Hinwendung bringt Heilungsprozesse und Transformationsprozesse brauchen Zeit, um sich ganz zu entfalten. Der Schlüssel lag für mich in dem Schaffen eines neuartigen Bewusstseins, das tägliche Praxis und Hinwendung brauchte: Mehr IN meinem Körper zu sein anstelle von Dingen im AUßEN zu tun, um meinen Körper und meine Symptome „wegmachen“ zu wollen.

Aus diesem Grund gründet meine Arbeit auf viel Mitgefühl, Wohlwollen und einen liebevollen Blick darauf, was es bedeutet, wenn man sich dem Leben ausgeliefert, ohnmächtig und hilflos gegenüber fühlt sowie unter schwerwiegenden Symptomen und/oder körperlichen Schmerzen leidet.

Im Laufe der Jahre mit nun mehr als 10 Jahren Erfahrung im Sozialen Bereich im In- und Ausland, inklusive zwei Jahre Coaching-Tätigkeit mit Klient:Innen in eigener Praxis, weiß ich mit ganzem Herzen, dass unsere wundervollen Körper und Nervensysteme brillant funktionieren und immer zur Regulation fähig sind.

Egal, wo Du Dich gerade in Deinem Prozess befindest, möchte ich Dir daher sagen: Alles, was Du fühlst, ergibt Sinn. DU machst Sinn. Gib nicht auf und glaube an Deinen ganz eigenen Heilungsweg.